Psychotherapie kann für Jugendliche ein sicherer Raum sein um über all die Dinge, die einen beschäftigen oder vielleicht sogar Sorgen bereiten zu sprechen. Wenn du zu mir in Therapie kommst, dann ist das für dich ein absolut geschützter Rahmen, alles was wir besprechen, wird von mir absolut vertraulich gehandhabt. Wir PsychotherapeutInnen unterliegen der verschwiegensheitspflicht, ich darf und werde auch keine Inhalte preis geben (außer du möchtest das), auch nicht an deine Eltern. Ab dem vollendeten 14. Lebensjahr darf ein/eine Jugendliche/r auch selbst entscheiden, ob er/sie in Therapie gehen möchte, die Therapie verläuft also nur freiwillig.
Therapie kann helfen:
- Wenn du jemanden zum Reden brauchst
- bei Problemen in der Schule, oder auch Mobbing
- beim Umgang mit Emotionen: Wenn du oft traurig oder wütend bist und nicht weißt, warum es dir so geht
- bei Themen wie Trennung oder Scheidung der Eltern
- Wenn du dich mit dir selbst nicht wohl fühlst oder dich oder deinen Körper nicht so gerne magst
- in belastenden Lebenssituationen
- bei traumatischen Erlebnisse oder Erfahrungen jeglicher Art
- Wenn dich Gefühle und Gedanken beschäftigen, die du niemandem sagen willst (z.B. Scham- und Schuldgefühle, Hassgefühle, Gedanken an den Tod, wenn du „Stimmen hörst“)
- bei Konflikten mit Eltern und Gleichaltrigen
- bei Schlafstörungen, wenn du nicht Einschlafen, Durchschlafen kannst oder schlecht träumst
- Wenn du dir viele Gedanken über das Essen und deinen Aussehen machst, oder auch nur eine Essstörung vermutest
- bei Panikattacken und Angst
- bei Sucht: Wenn du das Gefühl hast, viel zu konsumieren (aber auch Gaming, Pornos)
- Lernstörungen/ Prüfungsangst: bei Gefühlen von Überforderung, Stress, massiver innerer Unruhe
