Mein Ziel in einer therapeutischen Begegnung ist es, authentisch, wertfrei, respektvoll und präsent zu sein. Psychotherapie für Erwachsene kann viele Ziele verfolgen, doch für mich steht die Beziehung im Mittelpunkt, die zwischen den beiden Individuen entsteht und von beiden aktiv mitgestaltet wird. Zunächst geht es darum, gehört zu werden – mit all den Problemen, Themen und Belastungen, die einen beschäftigen. Die Integrative Gestalttherapie betrachtet den Menschen als Einheit und bezieht sowohl den Geist als auch den Körper in den therapeutischen Prozess ein. Diese ganzheitliche Sichtweise ermöglicht es mir, je nach Bedarf und Stimmung, kreative Techniken in die Sitzungen einzubringen, wie zum Beispiel Zeichnen, Malen, die Arbeit mit Symbolen, Rollenspiele und Bewegung. Wichtige Ziele meiner Arbeit sind die Stärkung oder Wiederherstellung von Eigenverantwortung und Beziehungsfähigkeit. In diesem Entwicklungs- und Heilungsprozess arbeiten wir im Kontakt miteinander, um eigene (Beziehungs-)Muster wahrzunehmen und zu erleben. So können neue, korrigierende Erfahrungen gemacht werden, die Veränderungen ermöglichen.

Mögliche Themen, die in der Therapie behandelt werden können, sind:

- Beziehungsprobleme und familiäre Konflikte

- Burnout und Überlastung

- Depressionen

- Elternthemen (z. B. Schwangerschaft, Geburtstraumata, Überforderung, Schreibabys, Erziehungsprobleme)

- Lebenskrisen

- Konzentrationsstörungen

- Selbstwertthemen und deren Stärkung

- Traumatische Erlebnisse

- Sinnsuche

- Ängste und Panikattacken

- Zwänge

- Trauer und Verlust

- Belastende Lebenssituationen

- andere psychische Probleme